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【悲報】ワイ、毎日ジムに通ってるのに全く痩せない

投稿日:

1: 稼げる名無しさん 2019/12/06(金) 02:38:32 ID:SQlLyci50.net
明日でジムに通って1ヶ月
毎回1時間は歩いたりしてるのに全く痩せない
運動してるのに体重の変化全くないっておかしくない???

2: 稼げる名無しさん 2019/12/06(金) 02:39:08.62 ID:hEcIUugm0.net
食う量も増えてるんやろ

6: 稼げる名無しさん 2019/12/06(金) 02:39:23.17 ID:9OIKxVPH0.net
筋トレの内容
取ってるカロリーの内容
時速何キロで1時間か

9: 稼げる名無しさん 2019/12/06(金) 02:40:57.36 ID:SQlLyci50.net
食ってません!
筋トレは難しいのでサイクリングマシンとランニングマシンで早歩きしてる

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

 うーん・・・、食事量が同じなら運動量が少ないのかなと思うお。
 僕は食時を据え置きで30分の筋トレ、1時間の有酸素(キックボクシング、汗がボタボタ落ちて床にたまるペース)を週5でやってたけれど、体重は平均して1日300gくらいずつ落ちていったお。

yaruo_uunn

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Source: 稼げるまとめ速報
【悲報】ワイ、毎日ジムに通ってるのに全く痩せない

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