副業

ガチで効果のあった健康法

投稿日:

1: 稼げる名無しさん 2021/07/31(土) 23:41:19.020 ID:BEA2cdDQ0.net
朝起きて必ず歯磨きする
下痢をしなくなった

3: 稼げる名無しさん 2021/07/31(土) 23:42:46.000 ID:RHQUm4/E0.net
ビオフェルミンとか整腸剤毎日朝夕飲む
マジで風邪引かなくなった

5: 稼げる名無しさん 2021/07/31(土) 23:47:06.559 ID:hPQTsHXSd.net
>>3横槍だが俺は個人的にはビオフェルミンは効果実感できなかったね
一番実感できたのはザ・ガードだった
まあ体質は人それぞれだけど納豆菌入ってるメジャーな整腸剤は俺の知るかぎりザ・ガードだけだね

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
適度な運動と十分な睡眠、内臓を休めるために週1くらいで16時間ファスティング。
あとは食べたいものを食べてお酒は程々に。
しっかり筋トレしてお肉、野菜(鶏肉ではなく食べたい肉)を補給、たっぷり寝た次の日はテンションも上がるお。
yaruyara_niyari

 やっぱり効果を感じやすいのは運動睡眠食事の3つだな。
 サプリはあくまで補助で。

常時ストックの安い野菜ジュース缶だお
朝飲むもよし、料理に使うもよしだお


伊藤園 1日分の野菜 缶 190g×20本

続きを読む

Source: 稼げるまとめ速報
ガチで効果のあった健康法

-副業

Copyright© 副業まとめ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.